Nagy László kikapcsolódása jógával

A korábbi válogatott kézilabdás két éve koncentrál a test és az elme fegyelmezésére, de pályafutása alatt a regenerációban segítették a gyakorlatok, most pedig a külvilág kirekesztésében.

Nagy László korábbi 209-szeres magyar válogatott kézilabdázó, a Telekom Veszprém férfi kézilabdacsapatának sportigazgatója aktív szabadidősportoló, amelyet már számos alkalommal bizonyított. Amióta befejezte profi játékos-pályafutását, ügyel arra, hogy karbantartsa magát. Heti rendszerességgel fut legalább tíz kilométert, és ha teheti, versenyeken is elindul, ahogyan tavaly ősszel, amikor részt vett a 34. Wizz Air Budapest Félmaratonon. Sőt nemrég az is kiderült róla, hogy a maratoni távval is kacérkodik.

Kedveli a különböző kihívásokat: legutóbb júniusban teljesítette 38. /Online/5vös 5km futóversenyt, az UniFive Running Race-t, amely az egyik legnagyobb hagyományú hazai egyetemi sportesemény. Azon a megméretésen – az Eötvös Loránd Tudományegyetem felhívására – a Magyar Kézilabda-szövetségen keresztül képviselte a hazai kézilabdázókat.

A futásnak nincs olyan módja, amelyet ne próbálna ki szívesen, 2019 tavaszán írtuk meg, hogy alkalomadtán a kutyáit is magával viszi egy kiadós kocogásra, és elgondolkodott, hogy benevez egy kutyás futóversenyre.

 

 

A kiváló sportembernek és sportvezetőnek a kerékpár is jól áll, májusban engedve barátai unszolásának, a Balatont körbebringázva 209 kilométert tett meg. Nemrégen pedig Instagram-oldalára tett fel magáról egy képet, amelyen éppen jógázik. Korábban az Echo Tv-ben beszélt arról, miért vágott bele a jógába, ezúttal pedig a csupasport.hu szerkesztőségének nyilatkozott egyik kedvenc időtöltéséről.

Elmondása szerint három évvel ezelőtt – még játékoskorában – egy csapattársa unszolására próbálta ki a jógát, és annyira megtetszett neki, hogy a folytatás mellett döntött. Mint kiderült, az első alkalom után rájött, így sokkal jobban összpontosít saját teljesítményére, és segíti a mérkőzések utáni regenerációt is.

„Már korábban is terveztem, hogy elkezdek jógázni, ám a végső lökést tényleg az adta meg, amikor először kipróbáltam – emlékezett vissza Nagy László. Jóllehet a jógának több irányzata is van, én kizárólag a nyújtás és lazítás miatt csináltam. Továbbá aktív játékos-pályafutásom alatt sokat segített a kikapcsolódásban is. A Veszprém játékosaként igyekeztem legalább heti egy alkalommal eljárni a foglalkozásra. Amikor jógázom, kizárom a külvilágot, és csak magam vagyok. Tudományosan nem tudnám alátámasztani, hogy a jóga és a futás miképpen fér meg egymás mellett, de mindkettőt nagyon szeretem.”

 

Fotó: Nemzeti Sport

 

Nagy Lászlóra hatással volt Cziráki Kitti jógatréner is, aki sokat foglalkozott a sportemberrel aktív pályafutása alatt.

„Kiváló sportolóhoz méltó módon mindig fegyelmezetten és tudatosan gyakorolt – hangsúlyozta az oktató. – Könnyűnek éreztem a közös munkát, hiszen sportolóként mindig a lehető legjobb eredményre törekedett. A mozdulatokat gyorsan elsajátította, és a legnagyobb nyitottsággal fogadta a légző-, valamint meditációs gyakorlatokat. Jó volt vele együtt dolgozni.”

Címlapfotó: Nemzeti Sport

 

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

A saját országos csúcsát döntené meg a tajvani negyvennyolcórás versenyen
Kínos síélményeiről mesélt a háromszoros Grand Slam-győztes teniszező
UTMB-specifikus edzéseket végez, ám még kétséges az idei versenynaptára
Idén is sokat versenyez, négy fő célt tűzött ki maga elé
Úgy érzi, jobb lehet mint tavaly, és képes egy új egyéni csúcsra is az Ub-n

Videók

A tizenkettedik világrekordjáért vállalta, hogy emberi csúzli lesz
Kényelmes, de ijesztő: így alszanak a sziklamászók a semmi fölött
Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla

Hegymászás

Az egyik legjobb magyar sziklamászó, aki felmászott a mennyország kapujáig
Amiért Clint Eastwood legenda lett: nem félt a „halálfaltól” sem
Lángos az alaptáborban, szivar a csúcson: a Cso-Oju első magyar megmászói

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.