Hihetetlen, mennyi tojást evett meg naponta a négyszeres Mr. Olympia-győztes testépítő

Jay Cutler megerősítette, hogy fénykorában valóban harminc tojással kezdte a napot, a legnagyobb kihívást az jelentette, hogy egyesével feltörje a tojásokat.

Harminc tojás reggelire? Szó se róla, emberes adag, ugyanakkor egy profi, nagy versenyre készülő testépítőnek kis túlzással meg sem kottyanhat. Nemrég a négyszeres Mr. Olympia-győztes Jay Cutler beszélt arról ismét egy podcastműsorban, hogy fénykorában bizony ennyi volt a napi adagja reggelente. Mint mondja, bár ez az átlagember számára valóban soknak tűnhet, nem viccelt, amikor korábban azt mondta, hogy harminc tojást evett meg csak reggelire.

Merthogy a napi adagja 140 volt.

Erről még korábban beszélt a sportskeeda.com interjújában, és azt is elmondta, hogy bizony nem csak a tojások, pontosabban a fehérje elfogyasztása volt nagy kihívás. Már az előkészülethez is sok időre és energiára volt szükség.

„Emlékszem, reggelente egy órán keresztül ültem, és törtem fel a tojásokat – mondta Jay Cutler. – Akkoriban nem lehetett pasztőrözött tojásfehérjét kapni, ma már viszont bárki megvásárolhatja, és megihatja. Ez kiváló fehérjeforrás, jobb, mintha megsütnénk a tojásokat. Szóval egyesével feltörtem őket, és kiszedtem a sárgáját, ami elég babramunka volt. Nem fogok hazudni, napi száznegyven tojást ettem, szóval gyakorlatilag folyamatosan ültem és törtem fel őket.”

Egy átlagos tojásfehérjében körülbelül három gramm fehérje található, azaz könnyedén kiszámolható, hogy Cutler körülbelül napi 500 gramm proteint fogyasztott ily módon, ami elképesztő mennyiség. Persze a sikere nem csak ezen múlt, de nyilvánvalóan ez is kellett ahhoz, hogy 2006-ban, 2007-ben, 2009-ben és 2010-ben is megnyerje a Mr. Olympiát, és ma is a sportág legnagyobb alakjai között tartsák számon.

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

A husángolás a világ egyik legkeményebb és legtrükkösebb játéka
A főtt tojásfehérje nem véletlenül válik egyre népszerűbbé a sportolók körében
Pattanj két kerékre a városban is! Az elektromos kerékpárok előnyei a városi közlekedésben
Mátra, a Kazinczy, Vadrózsa: erre tette fel az évét, megvan a mesterhármas!
A tizenkettedik világrekordjáért vállalta, hogy emberi csúzli lesz

Videók

Kényelmes, de ijesztő: így alszanak a sziklamászók a semmi fölött
Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla
Mint egy sosem látott világ: merülés a jég alá, egyetlen mély levegővel

Hegymászás

Testvére tragédiája sokáig beárnyékolta a legendás Messner pályafutását
A szerencse nem más, mint utolsó tartalékaink mozgósítása – az Eiger krónikája
Sikertelen csúcstámadás és tragédia az első magyar Himalája-expedíción

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.