Hegyvidéki túrák Ausztriában

Kalandra csábítanak Ausztria magaslatai, indulás előtt azonban nem árt felmérni, mekkora a rutinunk az adott terepen – Saalbach-Hinterglemm alkalmas a tapasztalatlanoknak is.

Irány a természet, fel a hegyre! Kalandra csábítanak a szomszédos Ausztria hegyvidékei, és mert a koronavírus-járvány miatt az ember nem szívesen merészkedik zsúfolt, zárt térbe, tovább erősödhet a hegyi túrázás népszerűsége. Mit tegyünk azonban, ha még kezdők vagyunk e téren? Hogyan találjuk meg a hozzánk illő túraútvonalat, ki mondja meg, mit vigyünk magunkkal, és miként osszuk be megfelelően a kirándulásra szánt időnket?

Az oe24.at oldal Salzburg tartományba, Saalbach-Hinterglemm településre csábítja a hegyi túra iránt érdeklődőket, mert ott a kezdők is felejthetetlen élményekkel gazdagodnak – izzadságszagú túrák helyett változatos programok csábítják a vendégeket.

Indulás előtt azonban érdemes tisztázni:

 

  1. Milyen fajta túrázó vagy?

Saalbach-Hinterglemm vonzáskörzetében csaknem 400 kilométernyi a túraútvonal. Ez szép és jó, gondolja a kiránduló, na de melyiket válassza? Érdemes először őszintén megbecsülnie (felmérnie), hogy milyen az erőnléti állapota, s hogyan bírja a nagy megméretéseket. Sok kezdő beleesik abba a hibába, hogy túlbecsüli a képességeit, így egy keményebb túra máris visszaveti a lelkesedését. Kezdésként érdemesebb kevesebb kilométert bevállalni, a hegyről lefelé pedig inkább a hat, nyáron is üzemelő hegyi felvonó egyikét választani.

 

  1. Hogyan osztod be az idődet?

Gyorsan fel a hegyre – aztán sebesen le is onnan? Nem éppen a legjobb ötlet! Érdemes legalább három éjszakával számolni, hogy valóban kellemes legyen a kirándulás. Az első nap az utazással, a második az akklimatizálódással és a környezet feltérképezésével telik, majd következhet a várva várt túra! A legjobb, ha frissen és üdén indulunk útnak, s hagyunk magunknak elegendő időt a testmozgás fáradalmainak kipihenésére. Mivel az időjárás kiszámíthatatlan, akkor megyünk biztosra, ha hosszabb távra tervezünk.

 

  1. Mit vigyél magaddal a hegyre?

Kell egy jó túracipő. Ez eddig rendben. Mégis sokan téblábolnak az Alpokban utcai sportcipőben és szandálban. Pedig a felszerelésnek, valamint az öltözködésnek jelentős szerepe van. A rosszul megválasztott cipő veszélyes, ráadásul borzasztó kényelmetlen is a nehéz terepen. Ugyanilyen kellemetlen, ha órákig egy rossz, kényelmetlen hátitáska húzza a vállunkat. Emellett ne feledjük, mindig legyen nálunk elegendő folyadék, védjük magunkat a napsütéstől, és készüljünk fel a hidegre is.

Címlapfotó: saalbach.com

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Ma már nem tudna sport nélkül élni a népszerű amerikai színésznő
Futás, akadály, küzdelem – jövőre is folyatódik a Fighters’Run!
A Spar Maraton- és a Super6-győzelem után jöhet az indiai világbajnokság
Csak jött a katarzis: a teste megadta volna magát, de az akarata célba vitte
18 évesen 14 nyolcezres: a tinédzser szerint ideje, hogy elismerjék a serpákat

Videók

A tizenkettedik világrekordjáért vállalta, hogy emberi csúzli lesz
Kényelmes, de ijesztő: így alszanak a sziklamászók a semmi fölött
Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla

Hegymászás

A magyar hegymászás legsűrűbb éve: a tragédiától a sikerig minden benne volt
Minőség, súly, ár és kényelem: szempontok és felszerelés a magashegyi túrázáshoz
Találtak egy bakancsot, megoldódhat a Mount Everest százéves rejtélye

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.