Paleo répatorta

A paleoétrend nagy előnye, hogy mennyei desszerteket készíthetsz, amelyeket akkor is bátran fogyaszthatsz, ha diétázol vagy sportolsz.

Hozzávalók:
5 db tojás
1/2 bögre eritrit
1 csipet só
1/2 dl kókuszolaj
50 dkg sárgarépa lereszelve
2 bögre mandulaliszt
1 ek szódabikarbóna
1/2 bögre durvára vágott dió
vanília
1 ek fahéj, őrölt szegfűszeg, gyömbér – vegyesen

Elkészítés:

A tojásokat habosra keverjük az eritrittel, a csipet sóval és a kókuszolajjal. Hozzáöntjük a reszelt répát, a kókuszlisztet, a szódabikarbónát, a diót, a fűszereket, és jól összekeverjük. A masszát egy sütőpapírral bélelt tortaformába öntjük, és előmelegített sütőben 180 fokon 35-40 percig sütjük.

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Elszállt a kuplung, elesett futás közben, nem volt erő a lábaiban – mégis megnyerte a 12 órás ob-t
Imádja az edzéssel járó endorfinlöketet Jon Bon Jovi
Hogyan segíthetnek a sportklubok az iskolások mozgásra ösztönzésében?
A pózolás művészetének elsajátítása nélkül nem lehet versenyt nyerni
Tekerj otthon, sportolj akár esőben is

Videók

Mint egy sosem látott világ: merülés a jég alá, egyetlen mély levegővel
A rendőrök biztos nem örülnek neki, de így is át lehet bringázni egy hídon
Ha a vadvízi kajakozásnak vannak fokozatai, akkor ez a legerősebb

Hegymászás

Varga Csaba az utolsó nyolcezresre indult, amelynek csúcsán még nem álltak magyarok
A Mount Everest első nagy tragédiája, amelyből semmit sem tanultunk
Amikor még a kaland volt a lényeg: egy könyv, ami közelebb hozza a hegymászást

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel
A világ legfélelmetesebb túrája: ki mer felmenni ezen a létrán?

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.