Saját szakácsa főz az angol csatárra

A világ legjobbja akar lenni, mint Ronaldo vagy Messi, ezért még saját szakácsot is fogadott Harry Kane. Így még az utált halat is sokkal szívesebben eszi meg…

Harry Kane mindent alárendel annak, hogy a világ legjobb labdarúgói közé tartozzon. A 24 éves futballista az étrendjére is legalább akkora hangsúlyt fektet, mint az edzésmunkájára. A Tottenham sztárjára hétfőtől szombatig saját szakácsa főz. Persze vasárnap sem marad étel nélkül Kane, az aznapi adag a hűtőben várja.

„Sohasem ettem rossz ételeket, de egyszer találkoztam egy sráccal, aki elmagyarázta nekem, nagyon fontos, hogy a megfelelő ételeket a megfelelő időben egyem. Például egész héten egyek egészséges ételeket, a meccsnapokon pedig szénhidrátot – idézte Kane-t egy korábbi cikkben a Telegraph. – Szóval van egy saját szakácsom otthon, az edzések miatt nem sokat találkozom vele, de elkészíti nekem az ételeket, és otthagyja a hűtőben.”

Kane 2017 januárjában állt át az új étrendjére, aminek pozitív hatásait a pályán is érezte, egyre jobb és jobb formába lendült, rúgta a gólokat. Ráadásul azzal, hogy sokkal tudatosabban evett, a bokaszalag-sérülése is jobban gyógyult. Kane étrendjében a legnagyobb változás az volt, hogy sokkal több halat eszik, mint korábban.

„Nem vagyok valami nagy halrajongó, de a szakács azt mondta, ezt kell ennem. Néhány fűszerrel segít ízletesebbé tenni számomra.”

Kane a szezon alatt egyáltalán nem iszik alkoholt sem.

„Egy focista karrierje nagyon rövid. Ahhoz, hogy a legjobb légy, nem elég, ha keményen edzel, oda kell figyelned a táplálkozásra is. Nagyra becsülöm a világ legjobbjait. Messi és Ronaldo folyamatosan minden héten mennek, és teszik a dolgukat. Én is ilyen akarok lenni” – jelentette ki Kane.

Hogy sikerül-e példaképei közelébe férkőznie, a világbajnokságon már kiderülhet.

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Bravúrosan visszajött a mélypontról, ismét bronzérmet szerzett Kaliforniában
Létrás átkelés a 700 méter mély szakadék felett
Magyar virtus: finoman eldobott böltetőpálca
Borissza Johanna immár az országútra koncentrál, s bizakodó a jövőre nézve
Majthényi Szabolcs az olimpiai esélyekről és a balatonföldvári szörfvébéről

Videók

Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla
Mint egy sosem látott világ: merülés a jég alá, egyetlen mély levegővel
A rendőrök biztos nem örülnek neki, de így is át lehet bringázni egy hídon

Hegymászás

A Mount Everest máig megoldatlan százéves rejtélye
Minden férfi szerelmes volt belé, ő viszont csak a hegyekbe: az első nő a K2-n
Varga Csaba az utolsó nyolcezresre indult, amelynek csúcsán még nem álltak magyarok

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel
A világ legfélelmetesebb túrája: ki mer felmenni ezen a létrán?

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.