Paleo kenyér

Életmódváltásnál nehezen mondunk le a kenyérről, mert eszünk reggelihez, illetve délben a gulyásleves vagy a paprikás krumpli mellé, s olykor még vacsorára is.

Hozzávalók:
5 ek durvára őrölt szezámmag
5 ek lenmagliszt
1 mokkáskanál só
1 mokkáskanál szódabikarbóna
5 db tojás
2 ek kókuszzsír
mák

Elkészítés:
A szezámmagot, a lenmaglisztet, a sót és a szódabikarbónát egy tálban elvegyítjük. A tojásokat szétválasztjuk, sárgáját összekeverjük a kókuszzsírral, és a száraz hozzávalókhoz öntjük. A fehérjét kemény habbá verjük, és óvatosan beleforgatjuk a masszába. A tésztát egy kenyérsütő formába tesszük, a tetejét mákkal megszórjuk, végül 175 fokra előmelegített sütőben 35–40 percig sütjük.

Miért ajánljuk?
Bár a fehér kenyér ízét és illatát semmi nem pótolja, a paleo kenyerek mégis egészségesebbek és táplálóbbak.

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Gyúrással lazít a spanyol sikerkapitány
A kapitány a változó szél miatt trükkös, de parádés világbajnokságra számít
Mesteri dárdavetők: hibátlan célzás a kókuszdióra
Teljes reménytelenség után elképesztő hajrá és címvédés a Kékszalagon
Halála előtt nevet adott gyermekének – az Everest egyik legnagyobb tragédiája

Videók

Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla
Mint egy sosem látott világ: merülés a jég alá, egyetlen mély levegővel
A rendőrök biztos nem örülnek neki, de így is át lehet bringázni egy hídon

Hegymászás

A Mount Everest máig megoldatlan százéves rejtélye
Minden férfi szerelmes volt belé, ő viszont csak a hegyekbe: az első nő a K2-n
Varga Csaba az utolsó nyolcezresre indult, amelynek csúcsán még nem álltak magyarok

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel
A világ legfélelmetesebb túrája: ki mer felmenni ezen a létrán?

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.