Zöldséges kuszkuszsaláta

Tíz perc. Mindössze ennyi ideig tart elkészíteni ezt az egészséges kuszkuszsalátát, amelyet egy dobozban a munkahelyedre is magaddal vihetsz.

Hozzávalók:
10 dkg kuszkusz
2 dl forró alaplé (leveskockából)
2 szál zöldhagyma
1 db kápia paprika
koktélparadicsom
½ db kígyóuborka
fetasajt
citromlé

Elkészítés: A kuszkuszt tálba tesszük, felöntjük az alaplével, lefedjük, és 10 percig állni hagyjuk. Amikor megpuhult, villával fellazítjuk. A hagymát, a paprikát, a koktélparadicsomot, az uborkát és a fetasajtot felszeleteljük. Hozzákeverjük a kuszkuszhoz, és kevés citromlével meglocsoljuk.

Miért ajánljuk?
A kuszkusz az egyik legegészségesebb köret. Kis mennyiségben is nagyon tápláló, sok zöldséggel fogyasztva megkönnyíti az emésztést. Nagy előnye még, hogy elkészítése sokkal egyszerűbb, mint a rizsé.

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Azt hitte, nem bírja végig, de számára is hihetetlen módon folytatni tudta
Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla
A triatlon a szabadidősportban is hódít
A tarahumara csodafutók titka évszázadok óta megfejthetetlen
Otthon, Erdélyben még kesztyűben futott, Horvátországban 27 fok várt rá

Videók

Mint egy sosem látott világ: merülés a jég alá, egyetlen mély levegővel
A rendőrök biztos nem örülnek neki, de így is át lehet bringázni egy hídon
Ha a vadvízi kajakozásnak vannak fokozatai, akkor ez a legerősebb

Hegymászás

Minden férfi szerelmes volt belé, ő viszont csak a hegyekbe: az első nő a K2-n
Varga Csaba az utolsó nyolcezresre indult, amelynek csúcsán még nem álltak magyarok
A Mount Everest első nagy tragédiája, amelyből semmit sem tanultunk

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel
A világ legfélelmetesebb túrája: ki mer felmenni ezen a létrán?

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.