Zöldséges kuszkuszsaláta

Tíz perc. Mindössze ennyi ideig tart elkészíteni ezt az egészséges kuszkuszsalátát, amelyet egy dobozban a munkahelyedre is magaddal vihetsz.

Hozzávalók:
10 dkg kuszkusz
2 dl forró alaplé (leveskockából)
2 szál zöldhagyma
1 db kápia paprika
koktélparadicsom
½ db kígyóuborka
fetasajt
citromlé

Elkészítés: A kuszkuszt tálba tesszük, felöntjük az alaplével, lefedjük, és 10 percig állni hagyjuk. Amikor megpuhult, villával fellazítjuk. A hagymát, a paprikát, a koktélparadicsomot, az uborkát és a fetasajtot felszeleteljük. Hozzákeverjük a kuszkuszhoz, és kevés citromlével meglocsoljuk.

Miért ajánljuk?
A kuszkusz az egyik legegészségesebb köret. Kis mennyiségben is nagyon tápláló, sok zöldséggel fogyasztva megkönnyíti az emésztést. Nagy előnye még, hogy elkészítése sokkal egyszerűbb, mint a rizsé.

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Kilenc hónap kihagyás után, új edzővel győzött az ötven kilométeres versenyen
Énekléssel igyekezett elűzni a vadakat a Balaton-felvidéki bátorságpróbán
Tizenöt száz kilométer feletti versenyt teljesített idén, de még öt-hat tervben van
A husángolás a világ egyik legkeményebb és legtrükkösebb játéka
A főtt tojásfehérje nem véletlenül válik egyre népszerűbbé a sportolók körében

Videók

A tizenkettedik világrekordjáért vállalta, hogy emberi csúzli lesz
Kényelmes, de ijesztő: így alszanak a sziklamászók a semmi fölött
Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla

Hegymászás

Testvére tragédiája sokáig beárnyékolta a legendás Messner pályafutását
A szerencse nem más, mint utolsó tartalékaink mozgósítása – az Eiger krónikája
Sikertelen csúcstámadás és tragédia az első magyar Himalája-expedíción

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.