Fitnesz

Fitnesz

Arra figyelt, nehogy elájuljon a magabiztos győzelmet hozó Európa-bajnokságon

Bogdán Szofia a világbajnokság után a testépítő és fitnesz Európa-bajnokságon is aranyérmes lett, most kicsit pihen, de azért nem engedi el magát.

FITNESZ

Testépítőverseny a háború árnyékában

A háború kitörése óta először rendeztek testépítőversenyt Ukrajnában a nemzetközi bíró, Buranits Ildikó vezetésével: a szereplőknek nemcsak a fizikai erejükre, hanem a lelki felkészültségükre is szükségük volt.

Fitnesz

Diéta és tiszta étkezés: természetes módon is lehet nagy izomtömeget építeni

Mondják, a natural testépítésé a jövő. De vajon mit gondol erről a Kökény Classic NPC NaturalRegional Classic Physique Overall első helyezettje? Király Gábor, Magyarország jelenlegi abszolút natural győztese mesélt nekünk egyenesen a színpadi szereplés után.

Testépítés

A lengyel pletykák igazak: jó Magyarországon versenyezni

A legendás lengyel testépítő Robert Piotrkowicz lánya, Aleksandra Piotrkowicz megnyerte a Kökény Classic NPC Natural Regional Open Classic, valamint az Open Overall kategória első helyét.

Fitnesz

Ne rángassuk a súlyokat! – egyedül építette fel magát a nulláról a vb-címekig

Fekete Bálint versenyzőként és edzőként is jelentős célokat tűzött ki maga elé, a szintén a fitnesz világában mozgó barátnőjével karöltve érnének el nagy sikereket.

Testépítés

Molnár Péter nem zárja ki, hogy valaha visszatér a versenyzéshez

Az ország legkeresettebb testépítője elmondta, hogyan folytatódott az élete, miután visszavonult, és több hasznos tanácsot adott azoknak, akiket komolyan foglalkoztat az izomépítés.

Fitnesz

Imádja az edzéssel járó endorfinlöketet Jon Bon Jovi

A Grammy- és Golden Globe-díjas amerikai zenész szinte mindennap edz, és a rendszeres sport mellett az étkezésére is nagyon odafigyel.

Testépítés

A pózolás művészetének elsajátítása nélkül nem lehet versenyt nyerni

A tökéletes pózolás nélkül a versenyfelkészülés semmit sem ér, és a súlyzós edzések eredményét is így lehet megmutatni igazán. De mi kell a jó beálláshoz, és milyen követelmények szerint kell ma pózolni?

Fitnesz

Tekerj otthon, sportolj akár esőben is

A szobabicikli kiváló eszköz a kondíció javításához és az otthoni edzéshez. Legyen szó fogyásról, izomerősítésről, állóképesség fejlesztésről, rehabilitációról vagy egyszerűen csak a mozgás élvezetéről, a szobabicikli tökéletes választás lesz. (x)

Fitnesz

Schwarzenegger elárulta, szerinte hogyan élhetünk hosszú ideig

A testépítő- és színészlegenda szerint a rendszeres kardiózás és a súlyzós edzés a hosszú élet titka.