Labda helyett futópad, súlyok és kettlebell

A sztárfutballisták sem nagyon tehetnek mást, miközben leállt a sportélet, otthon készülve készülnek a folytatásra. A módszerek között persze vannak különbségek.

Miközben a jóformán az egész világot sújtó koronavírus-járvány miatt az egész futballélet leállt, és minden topbajokság, sőt, majdnem mindegyik európai liga szünetel, a játékosok természetesen mindent megtesznek azért, hogy a lehetőségekhez mérten formában tartsák magukat.

Az persze egyénenként változik, hogy ki és mit részesít előnyben: akad, aki inkább az erősítésre, más az állóképesség javítására vagy szinten tartására fekteti a hangsúlyt.

A Real Madrid labdarúgói már a múlt héten karanténba vonultak, Sergio Ramos, a csapat világ-és Európa-bajnok védője azonban otthon, futópadon próbálja formában tartani magát. „Telemunka” – írta az Instagramján, ahol büszkén hirdeti, hogy másokhoz hasonlóan otthon edz.

Korábbi csapattársa, az immár a rivális Atléticót erősítő Marcos Llorente is így tesz. A spanyol középpályás két góljával és egy gólpasszával egyértelműen a Liverpool ellen 3–2-re megnyert nyolcaddöntő visszavágójának a hőse volt, ám nem dől hátra, és súlyzórúddal, valamint kettlebellel készül a folytatásra, vagyis ő inkább az erősítő gyakorlatokat helyezi előtérbe.

A Paris Saint-Germain és a brazil válogatott sztárja, Neymar is megosztott egy képet, amelyen a fekvenyomó padon ül, valamint egy videót is, amint épp a futópadon edz.

Az persze a napnál is világosabb, hogy otthon, egyedül nem lehet úgy készülni, mint edzésen, ráadásul a labdás gyakorlást sem pótolja semmi, az viszont biztos, hogy sok múlik azon, a játékosok otthon mennyire keményen készülnek ebben az időszakban. Kíváncsian várjuk, ki milyen erőállapotban tér majd vissza a remélhetőleg minél hamarabb folytatódó idényben.

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Gyomorprobléma hátráltatta, ám ez sem akadályozta meg az ob-győzelmét
Elszállt a kuplung, elesett futás közben, nem volt erő a lábaiban – mégis megnyerte a 12 órás ob-t
Imádja az edzéssel járó endorfinlöketet Jon Bon Jovi
Hogyan segíthetnek a sportklubok az iskolások mozgásra ösztönzésében?
A pózolás művészetének elsajátítása nélkül nem lehet versenyt nyerni

Videók

Mint egy sosem látott világ: merülés a jég alá, egyetlen mély levegővel
A rendőrök biztos nem örülnek neki, de így is át lehet bringázni egy hídon
Ha a vadvízi kajakozásnak vannak fokozatai, akkor ez a legerősebb

Hegymászás

Varga Csaba az utolsó nyolcezresre indult, amelynek csúcsán még nem álltak magyarok
A Mount Everest első nagy tragédiája, amelyből semmit sem tanultunk
Amikor még a kaland volt a lényeg: egy könyv, ami közelebb hozza a hegymászást

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel
A világ legfélelmetesebb túrája: ki mer felmenni ezen a létrán?

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.