INTERJÚ
Interjú dr. Molnár Lászlóval, a Magyar Diáksportszövetség stratégiai igazgatójával. (x)
Életmód
Életmód
Az aktív életmódot élő sportolók számára a kikapcsolódás különösen fontos a versenyszezonok között. Kétségtelen, hogy az intenzív edzések és versenyek mellett nehéz megtalálni az időt a pihenésre és a regenerálódásra – de a feladat közel sem lehetetlen! Ha szem előtt tartjuk, hogy mennyire fontos ez a teljesítményünk fenntartásához – vagy akár fokozásához –, igenis megtalálhatjuk rá az időt, akár a saját otthonunkban is.
Életmód
A melegítőnadrág kiválasztása nem csupán praktikus döntés, hanem stílusbeli megfontolást is igényel, bár ettől a résztől sokan fáznak, mert túlságosan macerásnak tűnik. Pedig egy tökéletesen illeszkedő, kényelmes és esztétikus melegítő nemcsak sporttevékenységekhez, hanem mindennapi viseletnek is ideális.
DIÁKSPORT
A Magyar Diáksportszövetség 2024 elején tisztújítást tartott, Balogh Gábor negyedszer kapott bizalmat elnökként. Az olimpiai ezüstérmes öttusázó beszélt az elmúlt időszakban elvégzett munkáról, a jövő kihívásairól, az Aktív Iskola programról és a diákolimpiáról is. (x)
Életmód
Az alternatív tej mellett ugyanannyi érv szól, mint amennyi ellene, míg az állati eredetű tej sokat veszített népszerűségéből. De vajon melyik az egészségesebb, és melyiket érdemes választani az aktív életmódhoz?
Életmód
A zabkása sokak számára népszerű reggeli, ám ha szeretnénk a kásafélék terén valami változatosságot beiktatni, érdemes a köleskását is kipróbálni.
ÉLETMÓD
Minden sportoló életében felmerül a kérdés: érdemes kollagént szedni? Szakértő bevonásával kerestünk választ a nagy dilemmára, miközben a saját bőrünkön is kipróbáltuk. Íme a megdöbbentő eredmény.
Kihívás
Patrick Dale egy éven át naponta tízezer lépést tett meg, és elmondta, mindez milyen pozitív hatással volt a mindennapjaira.
ÉLETMÓD
Jó diéta nélkül hiába minden mozgás, a megfelelő táplálkozás épp úgy része a testformálásnak, mint az edzések. De milyen a célravezető diéta? Mire kell odafigyelni az étrend összeállításakor? A profi versenybírót, a népszerű Vágom a centit challenge alapítóját, Váradi Juditot kérdeztük.
Életmód
A szenior békéscsabai golfozó, Tar László többszörös bajnok, a Zöld Zakó büszke tulajdonosa, Alsó-Ausztria Mestere. Szeretett sportjáért évente hatvanezer kilométert is levezet, pénzt és időt nem spórolva járja a versenyeket.
These might interest you
Kövess minket a Facebookon!
AJÁNLÓ
- Aus. Open: Próbálom igazán megélni ezt a győzelmet – Marozsán Fábián
A legjobb 32 közé jutó játékos büszke rá, hogy szettveszteség nélkül verte meg Francesco Cerúndolót.
