FUTÁS
Felkészülési verseny volt számára, ám az erejét remekül beosztva győzött a spliti versenyen
Arany Attila 01:09:16-os idővel győzött Splitben a nemzetközi félmaratonin.
FUTÁS
Lemaradt, aztán feltámadt a New York-i félmaraton női győztese
Karoline Bjerkeli Grövdal a tavalyi harmadik hely után győzni tudott a New York-i félmaratoni versenyen, a férfiaknál az etióp legenda, Kenenisa Bekele hetedik lett, és készül tovább a londoni maratonira.
Túrázás
Ez az indiai túraútvonal könnyedén kigyógyíthat a tériszonyból
Acélidegek szükségesek, hogy a több halálos áldozatot is követelő indiai Kalavantin Durg csúcsát valaki elérje, és épségben le is jöjjön. Ha sikerrel jár, többé nem lesz gondja a magassággal.
FUTÁS
Akadtak hátráltató tényezők, mégis országos csúccsal győzött
Garai Ágnes Szonja országos rekorddal, 80.093 kilométerrel nyerte meg a női hatórás országos bajnokságot.

HEGYMÁSZÁS

Amikor még a kaland volt a lényeg: egy könyv, ami közelebb hozza a hegymászást
Függetlenül attól, hogy valaki mászott-e már hegyet, illetve a jövőben akar-e, vagy sem, érdemes elolvasnia Benedek István Csavargás az Alpokban című könyvét.
Kihívástól függ, hogy futva, gyalogosan vagy kerékpárral járja a hegyeket
Puskás Zoltán rengeteg csúcshódításon túl van már, negyed évszázad alatt négy földrész ötvenegy országában fordult meg, több mint kétszázezer kilométert tekert le.
Küldetéstudata volt, tudása viszont semmi: az őrült mászón a hite sem segített
A Mount Everestre induló expedíciók hajnalán hihetetlen tragédia rázta meg a hegymászóvilágot, de Maurice Wilsont senki sem tudta lebeszélni lehetetlen tervéről.
Három nap és két éjszaka a halálfalban: kőzápor után magyar siker az Eigeren
Harminchat évvel ezelőtt jutottak fel először magyar hegymászók az Eiger híres-hírhedt északi falán. A kaland kis híján tragédiával végződött, a legnagyobb elismerést pedig egy kalauztól kapták.
„A hegymászás egyenlő a szabadsággal” – vallja a hegyek öntörvényű zsenije
Gyenyisz Urubkót ma a világ egyik legjobb hegymászójának tartják, aki elsősorban a saját szabályai szerint „játszik”, és mindig a víziói vezették – a hegyekben és az életben is.
A legendás serpa, aki huszonegyszer járt a világ tetején
A Mount Everest csúcsát megmászni óriási tett, néhány embernek többször is sikerült. A legendás Apa serpának huszonegyszer, amivel hét évig tartotta a rekordot.
Lengyel Ferenc szólómászásban feljutott az Ama Dablam csúcsára!
A súlyos balesetből visszatért Lengyel Ferenc felpülése után visszatért a Himalájába, és valóra váltotta régi álmát, feljutott az Ama Dablam 6812 méter magas csúcsára.
Fitnesz
Irány a tízemeletes teteje – így formáljuk a vádlinkat!
A jó idő beálltával hamarosan előkerülnek a szoknyák, rövidnadrágok – Nagy Bernadett személyi edző ezúttal a vádli erősítéséhez, formálásához ad tippeket.
Futás
Kórházba került a hatórás országos bajnokságon aratott győzelme után
Berényi Imre csaknem nyolcvanöt kilométert megtéve győzött a hatórás országos bajnokságon.
FITNESZ
Már lehet nevezni az IFBB Fitness Challenge versenysorozat első állomására
A Magyar Fitness- és Testépítő-szakszövetség közzétette a 2024-es IFBB Fitness Challenge sorozat versenykiírását, menetrendjét.

FUTÓKÖRKÉP – A FUTÁS VITATKOZÓS OLDALA

FutóKörKép: Sok vagy kevés? Mennyi futóverseny kell Magyarországon?
Szokásos heti körkérdésrovatunkban ezúttal a versenynaptárt néztük át. Mennyi rendezvény kínálkozik manapság a szabadidősport szerelmeseinek, főleg az amatőr futóknak?
FutóKörKép: ha beveszem, doppingolok, ha nem veszem be, fulladozom – hol a határ?
A meg nem engedett teljesítményfokozó eszközök jelen vannak a hosszú távú, de amatőr futásban is. Mi fér bele, mi nem? Mennyire szigorúak a szabályok?
FutóKörKép: mikor kérhetnek fellépti díjat a legjobb magyar futók a szervezőktől?
Szokásos rovatunkban ezúttal meglepő kérdést boncolgattunk: kell-e érdekvédelem a legjobb futóknak, és működőképes lenne-e egy kvázi szakszervezet?
Futás
Havat várt, lett helyette ragacsos sár, de ez sem akadályozta meg a győzelmét
Az Erdélyben élő Magyari Tihamér ahol csak tud, futócipőt húz, legutóbb 4:19:50-ös idővel nyert a Hello Pilis Trail 46 kilométeres távján.
FUTÁS
Bámulatos veteránidő a Barcelonai maratonin
A 41 éves Tadesse Abraham új pályacsúccsal nyert a spanyolországi klasszikus távú versenyen.
FUTÁS
Hatórás országos bajnokság: a nőknél biztos győzelem, a férfiaknál igencsak szoros hajrá
A nőknél Garai Ágnes Szonja országos csúccsal nyert, a férfiaknál Berényi Imre végig nagyszerűen futva végzett az élen.
BEJELENTÉS
E-sport: a régióban elsőként Magyarországon alakult női szakosztály
A héten a nemzetközi nőnapon megalakult a Magyar E-sport Szövetség (HUNESZ) női szakosztálya.
Túrázás
Ha nem vízálló a túracipőnk, könnyedén azzá tehetjük
A tavaszi esős időjárásban érdemes bakancsunk tartósságát szem előtt tartani – leginkább két módszer közül választhatunk.
Futás
Garai Ágnes Szonja ismét győzelemre tör a hatórás országos bajnokságon
Szombaton Tapolcán rendezik a hatórás országos bajnokságot, amelyen a férfi címvédő, Beda Szabolcs is ott lesz.
Fitnesz
Török Gábor: Szeretném, ha a funkcionális fitnesz pár év múlva alapsportág lenne
Török Gábor, a Nemzeti Funkcionális Fitneszversenyzési Sportági Szövetség elnöke úgy tekint erre a fiatal sportágra, mint modern kori öttusára.
FUTÁS
Visszavágna a Körnek, egyre jobb formába lendül, s merész célokat tűzött ki maga elé
Nikolics Márkónak egy-egy sikeres és sikertelen Kör-részvétele van, idén ősszel ismét végig akar menni a börzsönyi pályán.
Futás
A sár ötven árnyalatával is megküzdött, hogy megnyerje a versenyt
Tangl Eszter 5:22:19-es idővel győzött a nők között a Hello Fellegvár Trail 46 kilométeres távján.
Fitnesz
Intsünk búcsút a felüléseknek, íme a legjobb hasizomgyakorlatok
A hasizom formázása nemcsak esztétikailag fontos, a testtartásunk javításában is nagy szerepet játszik. A tavasz és nyár közeledtével egyre többen vágynak kockás hasizomra.
Videó
Ha a vadvízi kajakozásnak vannak fokozatai, akkor ez a legerősebb
Aniol Serrasolses a legnehezebben kajakozható vadvizeket keresi szerte a világban, és ahogy a videó tanúsítja, rendre meg is találja őket.
FUTÁS
Győzött az ötven kilométeres versenyen, másnap pedig futott egy félmaratonit
Szennyai Dorián 3:40:50-es idővel győzött a férfiak között a Szerelmes Füred ötven kilométeres távján.
Futás
Nincs mindennap karácsony: Benson Kipruto győzött Tokióban
A korábbi világcsúcstartó Eliud Kipchoge meglepetésre csupán tizedik lett az év első major maratoni versenyén – a nőknél sem a favorit nyert.
FUTÁS
Tokióban kezdi el az évet Eliud Kipchoge
A korábbi kenyai világcsúcstartó a legfőbb esélyes 2024 első major maratoni versenyén, a nőknél a holland Sifan Hassan a favorit.
FUTÁS
A balatoni hajóskapitánynak mindene a futás, nyáron egyik kikötőből a másikba fut
Peizer Szabolcs szerint az ő vidám távja a félmaraton és a maraton, ám rendszeresen teljesít ultrákat is.
Futás
Kilábalt a sérülésből, gyorsabb cipőre váltott, aminek érzi is a hatását
Nemes Lászlónak megvan a Spartathlon-kvalifikáció, ám így is kérdéses, hogy ott tud-e lenni a legendás görög versenyen.
Túrázás
Öt kihagyhatatlan magyar kilátó
Magyarország nem a hegyeiről híres, a kilátók azonban a csodálatos panoráma mellett különleges élményekkel is várnak. Összegyűjtöttünk ötöt, amelyekre érdemes feljutni.
Terepfutás
Izgalmas helyzetek, nehéz emelkedők és egyéni csúcs a Kiss Péter-emléktúrán
Klucsár Marcell 6:25:17-es idővel nyerte meg a Kiss Péter-emléktúra 57 kilométeres távját.
Futás
Bokasérülése ellenére minden a tervek szerint ment a privát Ub-n
Képesi Attila 25 óra 38 perc alatt teljesítette a privát Ultrabalatont, amelyet a májusi Ub főpróbájának szánt.
INTERJÚ
Nem látott a jobb szemére, meg is büntették, mégis megnyerte az Ultraman Floridát
Brown Viktória első magyar sportolóként teljesítette a versenyt, összesítésben négy perccel előzte meg Katie Solbót.
Fitnesz
Íme, 4 gyakorlat: a nőknek is fontos tesztrészük a válluk, figyeljünk oda rá
Nyakunkon a tavasz, előkerülnek a szekrények mélyéről a rövidujjú pólók, kisruhák. Még nem késő elkezdeni az életmódváltást, és a hölgyeknek is érdemes figyelniük a vállizmukra.

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!
Honlapunk játékot hirdetett 2019-re, majd 2020-ra is. Itt a teljes lista fényképekkel, élménybeszámolókkal, hogy mindenki könnyen megkereshesse rokonait, barátait, önmagát. Benne az Ultrabalaton-váltó csapataival és a Nagy hőségfutással.

ÉRDEMES BELELAPOZNI!

Futóarcok: a példaképek könyve
Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!
Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

Videók

Ha a vadvízi kajakozásnak vannak fokozatai, akkor ez a legerősebb
Mikor méterek döntenek életről és halálról: több mint százzal siklott át két épület között
A kötélen egyensúlyozás csúcsa, amikor csak egy hiba választ el a biztos haláltól

Hegymászás

Amikor még a kaland volt a lényeg: egy könyv, ami közelebb hozza a hegymászást
Kihívástól függ, hogy futva, gyalogosan vagy kerékpárral járja a hegyeket
Küldetéstudata volt, tudása viszont semmi: az őrült mászón a hite sem segített
Három nap és két éjszaka a halálfalban: kőzápor után magyar siker az Eigeren
„A hegymászás egyenlő a szabadsággal” – vallja a hegyek öntörvényű zsenije

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel
A világ legfélelmetesebb túrája: ki mer felmenni ezen a létrán?

Triatlon

Ötéves álom: a híres Swissultrán teljesítette a tízszeres távú Ironmant
Erling Haaland inspirálja a triatlon jelenlegi legnagyobb alakját
Blummenfelt éve volt 2022, de azért Bergere sem panaszkodhat

Terepfutás

Izgalmas helyzetek, nehéz emelkedők és egyéni csúcs a Kiss Péter-emléktúrán
A hazai terepultrák és a Dolomitok után jöhet a legendás Kör
A lakók leszedték az útjelző szalagokat, így két kilométert rátett az ultratávra
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.