HÁTTÉREMBEREK
A legfontosabb: emberségesnek lenni
Balázs Erzsébet már tizenharmadik éve segít terepfutóversenyeken, ennyi idő alatt csak három eseményt hagyott ki. Töretlen lendülettel segít minden szervezési feladatban, az sem szegte kedvét, hogy az elején bőrig ázott.
Természetjárás
Túrázóknak: mikor ihatunk a forrásokból?
Magyarország bővelkedik természetes vízlelőhelyekben, de azért nem árt, ha hosszabb túráink során felkészülünk a vészhelyzetekre is.
Hegymászás
Három hónap a K2-n: remény, vihar, dráma
A baszk Alex Txikon ismét megpróbálta télen megmászni a K2-t, de nem járt sikerrel. Izgalmakban nem volt hiány, és sajnos egy tragédia is beárnyékolta a hegymászó elmúlt három hónapját.

Terepfutás

Puma támadt a terepfutóra
Az eset az Egyesült Államokban történt, egy harmincas éveiben járó, egyedül sportoló férfit tekintett prédának a ragadozó. A véres közelharcban végül az állat húzta a rövidebbet.
A Kör titka: mesél az erdő
Az instantfutások népszerűsége egyre növekszik, nem véletlenül, mert ezeken a kihívásokon nincs tömeg, nincs zaj, csak az út, az ösvény viszi a cél felé a futót – mint legkeményebb börzsönyi terepen, „A Körön”!
Pécsi sikerekkel indult a tavasz
A pécsi székhelyű Mecsek Maraton Team is elkezdte a versenyszezont, február utolsó, március első hétvégéjén több remek eredményt értek el versenyzői.
Sült kolbásszal a Marson
Különös étkek várták vasárnap a Gánt Trailt teljesítő futókat, akik érdekes, a vörös bolygó felszínéhez hasonlító terepen tették meg a táv egy részét. Élménybeszámoló Nedjalkov Beától.
Jótékony futás a kéken
Zömbik Zsolt a Kéktúra útvonalának végigfutására készül, huszonegy hétvége alatt teljesítené a távot, vállalása ráadásul jótékony célt szolgál, a Suhanj! Alapítványnak gyűjt pénzt vele.
SPINNING – 2. RÉSZ
Erő, gyere vissza!
Heti rendszerességgel jelentkező sorozatunkban a spinninggel foglalkozunk, s amíg az első részben a zeneválasztás művészetéről írtuk, addig most személyesen tettük próbára magunkat – természetesen már nem először.
Téli Balaton-átúszás
A szél és a hűvös víz sem volt akadály
Noha a tervekhez képest szinte minden másként alakult, ráadásul a szél is akadályozta, Zimányi András sikeresen átúszta a hatfokos Balatont.
Életmód
Manuel Neuer: vezessük le a feszültséget!
Sokan a világ legjobb kapusának tartják. Manuel Neuer nemcsak a németek világbajnok kapusa, annál sokkal több... Példás családapa, sztárallűröket mellőző sportoló, aki az utóbbi időben sérülései ellenére is végig fitten tartotta magát. De hogyan?

KÖZELKÉP – INTERJÚK, PORTRÉK

Elindult, és sohasem akart megállni
Aki egyszer rákap a túrázásra, nehezen hagyja abba. A határtalan gyaloglás egyik legendája az amerikai Meredith J. Eberhardt, aki Nimblewill Nomad néven több mint 54 ezer kilométert túrázott az Egyesült Államokban.
Bérces Edit: az ultrafutás újjászületés
A legeredményesebb magyar ultrafutót gyermekkorában eltanácsolták az úszástól, sportágat váltott, de a sikerek után a család létszámának gyarapodásával a hosszabb futótávok is rövidültek.
Űrhajós lenne a terepultrás bajnok
Az amerikai válogatott egyik frontembere, Courtney Dauwalter kosarasnadrágban futja a 100 mérföldes távokat, és remek formában érzi magát a nachos, pizza, sör kombináció dacára is. Volt fizikatanárként különleges álma van – a Csupasport interjúja.
Kerékpározás
Bringázás a legkisebbek világában
Bár furcsa felvetésnek tűnhet, hogy mit kezdjen a bringával az a kisember, aki még járni sem tud, de a kerékpárszeretet igen ragályos, és az aprónép könnyen elkaphatja. Íme a tippek „megfertőzéshez”.
Életmód
Mennyi vizet igyunk naponta?
Az emberi test tömegének több mint a fele víz. A vízből azonban folyamatosan veszítünk, így a kiszáradás megelőzése miatt inni kell. Na de mennyit?
FUTÁS
Szklerózissal fut félmaratonit
Andrew Silverman harmincegy éves, szklerózis multiplexben szenved: a központi idegrendszert megtámadó autoimmun betegség miatt is nagy dolog, hogy történetünk hőse nem csak, hogy fut, de igyekszik emelni is a távjait. 
ULTRAFUTÁS
Sixárd: körözés a lelkünk körül
Szekszárdon rendezték meg március második vasárnapján az ultrafutók hatórás országos bajnokságát, amelyen bloggerünk, Vágó Boglárka segítőjeként vett részt Nedjalkov Bea, aki az élményeit is megírta.
Sziklamászás
Free Solo: Tudod a végét, de izzad a kezed
A National Geographic vasárnap este vetíti az Oscar-díjas Free Solo – Mászókötél nélkül című dokumentumfilmet, amely új dimenzióba helyezi a sziklamászást, s vászonra viszi a tökéletességet.
Futás
Száz magyar a ciprusi maratonin
Egyre népszerűbbek a külföldi futóversenyek, Bécsben csaknem ezer honfitársunk rajtol áprilisban, sokan mennek a Garda-tóhoz is, de a hétvégi futófesztiválon is könnyű beléjük botlani.
FUTÁS
Konyakkal erősít a szépkorú hölgy
Ida Keelinget alaposan meggyötörte az élet, ennek ellenére májusban 104. születésnapját ünnepli, továbbra is fitt, egészséges, és sorra dönti meg a korosztályos atlétikai rekordokat.
Receptsarok
Roston sült lazac quinosalátával
A lazac népszerű az egészséges életmódot követők körében, mert alacsony kalóriatartalma mellett az egyik legjobb fehérjeforrás. Köretként tésztával vagy quinoával is nyugodtan variálható.
ERŐNLÉT
A „Professzor” lett az Atlético veszte?
Az Atlético Madrid a héten búcsúzott a labdarúgó Bajnokok Ligája nyolcaddöntőjében. A csapat védője, Sztefan Szavics az erőnléti edzőt okolta a kudarcért. Az Atlético fizikumáért évek óta az egykori rögbijátékos, Oscar Ortega felel.
TÉLI BALATON-ÚSZÁS
Lékvágás láncfűrésszel, úszás a hidegben
A tavaly nyáron a Balatont hosszában átúszó Zimányi András ezúttal Tihany és Szántód között ússza át a várhatóan 4-5 fokos tavat. A felkészüléséről és céljairól is beszélt honlapunknak.
Terepfutás
BakonyRUN: győzd le a természetet!
A tavalyi éjszakai akadályfutás után ezúttal nappal tehetjük magunkat próbára a Bakonyban, bár ettől még nem lesz (sokkal) könnyebb a megméretés. Szombaton négyszáz egyéni induló és ötven csapat hódítaná meg a természetet.
Túrázás
Anglia halálos hegye
A Scafell Pike mindössze 978 méter magas, a sziklás terep, a rossz időjárás és a felkészületlenség miatt évente mégis számos baleset történik a meghódítására induló túrázók körében. Az önkéntes mentőegységek tehetetlenek.
Magazinajánló
Futóversenyek: mire kell ennyit fizetnem?
A futóversenyek részvételi díjai sokszor nem fedezik a szervezők költségeit, akik ár-érték arányban így is remek feltételeket próbálnak biztosítani. Sok futó persze morog, amikor meglátja a nem mindig alacsony árakat.
FUTÁS
Harminc évig ült ártatlanul – most fut
Mark Denny félmaratonira készül: a negyvennyolc éves férfi terve átlagos ötletnek tűnne, ha nem tudnánk, hogy harminc esztendőt ült ártatlanul börtönben, s most a futás a vigasza.
Kerékpározás
Terepbringázás: jobb a fagy, mint a sár
Egy felmérés szerint a magyarországi lakosság huszonkét százaléka használ kerékpárt. Sokan terepkerékpárra pattannak, pedig a hazai domborzat nem könnyíti meg az endurósok vagy downhillesek dolgát.
FUTÁS
Országfutás: Holdra, magyar!
Ismét megrendezik az Országfutást, amelynek első napja március 15., míg a befejező etapokat 24-én is lehet teljesíteni – a vágyott távokat az országfutas.hu honlapon lehet beregisztrálni.
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.