Beach workout
Nemcsak napozni lehet a parton, edzeni is
Ha netán a tenger- vagy a tóparti homokban támadna kedvünk tornázni, tegyük bátran! Előtte azonban érdemes megszívlelnünk néhány tanácsot, ha nem kórházban akarunk nyaralni.
Futás
„Kellett a siker az önbizalmamnak”
A női kategóriát megnyerő, összetettben harmadik helyen végző Lubics Szilviának minden terv szerint alakult Ultra Tisza-tó versenyén, a Sashegyi Gepárdok tagjaként pedig új impulzusokat kapott a versenyzéshez.
TÚRÁZÁS
Dobogókő-kör: tömör gyönyör
A mindössze tizenöt kilométeres körtúra normál tempóval számolt öt és fél órája alatt a Visegrádi-hegység legszebb részeit járhatjuk be. A látvány csodás, az útvonal izgalmas, a tömeg általában elviselhető.
FITNESZ
Kislányos testépítőből fitneszmodell
Sorozatunk korábbi részeiben inkább a testépítés felé kalandoztunk, ezúttal viszont egy fitneszmodellt mutatunk be nektek, a brazil szépség néven emlegetett Eva Andressát.

Szponzorált tartalom

Vár rád a természet!
Most, hogy végre itt a túraszezon, és te is érzed, hogy nem szeretnéd a szabadidődet sem a négy fal közt, sem a városban tölteni, itt az ideje, hogy átnézd a túrázáshoz használt felszerelésedet, és esetleg beruházz néhány újabb darabra. (x)

NŐI TESTÉPÍTÉS

A legszimmetrikusabb női testépítő
A venezuelai Yaxeni Oriquen-Garcíát minden idők második legjobbjának tartják a szakágban, de éremgyűjteménye mellett elsősorban gyönyörűen kidolgozott izomzatára is büszke lehet.
A legsikeresebb Ms. Olympia
A michigani Iris Kyle tízszer nyerte meg a legrangosabb testépítőversenyt, de rengeteget vitáznak arról, hogy izomtömege mennyire kecses és nőies, vagy esetleg már férfias.
A tragikus sorsú magyar szépség
A Mr. Olympia verseny győzteseit bemutató sorozatunk után tíz női testépítőt, fitneszmodellt mutatunk be, ezúttal a fiatalon elhunyt Marianna Komlost.
FITNESZ
Törékeny kislányból a szkander királynője
Barzsó Henrietta korábban úszott és táncolt, aztán a szkander mellett tette le a garast. A Csupasportnak azt is elárulta, miért vágott bele a sportba, és miért szeretett bele a szkanderezés világába.
Futás
UTT-győzelem: a kakastól a pályacsúcsig
Csécsei Zoltán nem tudta tökéletesen kipihenni magát, mégis sorozatban harmadszor nyerte meg az Ultra Tisza-tó-versenyt, útközben pedig saját pályacsúcsát is megdöntötte.
INTERJÚ
Tour de Hongrie: bizakodás és elégedettség
Eisenkrammer Károly főszervező állítja, minden opcióra felkészülnek a járványhelyzet függvényében, s bár vannak problémák, a magyar körverseny valószínűleg túléli ezt a nehéz időszakot.

INTERJÚK, PORTRÉK

Testépítés újratöltve
A járvány enyhülésével a nemzetközi és a honi testépítő- és fitneszszakágban is újraindul az élet. Huber István, a szövetség elnöke osztotta meg gondolatait a csupasport.hu szerkesztőségével.
Enrico Maggiola: kóma, pokol, újjászületés 
Otthonában gyógyul a Korinthosz160 kétszeres győztese, s olykor már balesete előtti életének képei is felsejlenek emlékezetében, sőt, naponta két órát már a szabadban is futhat.
Sipos István, a Magyarországfutó
Sokat nem szerepel a nyilvánosság előtt, pedig az ország mellett a világ is fejet hajtott, sőt hajthat a mai napig teljesítései előtt. Az egyik legsikeresebb ultrafutóval beszélgettünk.
Gajdos Tamás a mozgás szerelmese
A Szerencsekerék című televíziós vetélkedő házigazdájaként ismerte meg az ország 1993-ban, napjainkban pedig, hatvanegy esztendősen, amatőr versenyzőként sikert sikerre halmoz.
Kézis beállóból a világ legerősebb embere
Irtózatos lövőerejű kézilabdázóból vált a világ legerősebb emberévé Fekete László, egyedül jutott fel a csúcsra, ám a dopping elleni harcban rendre magára hagyták.
Programajánló
Heti aktuális: éjszakai kerékpártúra
A nyári hőségben talán felüdülést jelenthet egy sötétedéskor kezdődő könnyű, mindössze 24 kilométeres ingyenes bringatúra az Őrségben. Egyéb fontosabb esemény a 28. hétről!
Kerékpár
Végre bringára pattanhattak
Több mint nyolc hónap elteltével rendezhettek itthon MTB XCO-versenyt, a remek hangulatú csömöri futamon a nőknél Vas Kata Blanka, a férfiaknál Palumby Zsombor végzett az élen.
Labdajátékok
Futballsztárok a padel bűvöletében
Zlatan Ibrahimovic már három padelpályát építtetett Svédországban, de Iker Casillas is megszállottja a tenisz és a fallabda elemeit ötvöző sportágnak.
Freestyle Futball
Dekázás szélben, viharban a Szaharán át
A brit John Farnworth tavaly hét napon és száz kilométeren át dekázott a Szaharában, ezzel már nyolc Guinness-rekordot tart.
Ultra Tisza-tó
Megküzdött, de kibírta, és második lett
Beda Szabolcs a Balaton Szupermaratonon aratott győzelme után ezúttal az Ultra Tisza-tó 126 kilométeres távján tette próbára magát.
Kerékpározás
Praktikus és menő: koskormány a bringán
Bár eredetileg a versenykerékpárokra találták ki, ma már egyre elterjedtebb a hajlított koskormány a hétköznapi bicikliken is. Azon kívül, hogy nagyon jól néz ki, megvannak az előnyei is.
életmód
Hamilton kigyúrta magát a karantén alatt
A Forma-1-es autóversenyzők csaknem 4 hónapot vártak, hogy elkezdődjön az idei világbajnoki sorozat, de ezt az időt sem töltötték tétlenül. Lewis Hamilton ebben az időszakban is rengeteget edzett, és jobb formában van, mint valaha.
Futás
Csécsei a címvédés miatt nevezett az UTT-re
Az Ultra Tisza-tó tavalyi győztese egy hónapon belül két 200 kilométer feletti versennyel készült a hétvégére, de nagyképűnek tartaná magát, ha kijelentené, hogy az első hely a célja.
Kerékpározás
E-bringák munkába ingázóknak
Comfort, City és XC néven háromfajta ingázó e-kerékpárt dob piacra hamarosan a Charge. Sajnálatos, hogy egyelőre csak az Egyesült Államokban, ráadásul egyeseknek az ára is riasztó lehet.
Vitorlázás
Rekordlétszámot várnak a Kékszalagra
Az idei tókerülő verseny rendhagyó módon július 30-án indul, s mivel Európa-szerte elmaradtak a hasonló események, a szervezők bizakodnak, hogy csaknem hétszáz hajó áll rajthoz.
Futás
Öt érdekesség az Ultra Tisza-tóról
Pénteken a versenyközpont kinyitásával és az ünnepélyes megnyitóval hivatalosan is elkezdődik az idei Ultra Tisza-tó, majd szombaton és vasárnap jön az érdemi rész: az egyéni és csapatversenyek, valamint a bringatúra.
Ausztria
Jéghideg tavak, garantált felfrissülés
Három népszerű osztrák tavat és környezetét ajánljuk, ahol nemcsak a hűsölni vágyó vendégek találják meg számításaikat, hanem mindenki maradandó élményben részesülhet.
BLOGRA FUTOTTUNK
Amikor a futóknak alaposan befűtenek
A nyári hőség nincs egyforma hatással mindenkire: van, aki elbújna és nem futna, de akad olyan csodabogár, aki a kánikulában kísérletezik egészen extrém kihívásokkal.
Futás
Ferenczi István 126 kilométer előtt áll
A korábbi válogatott labdarúgó, a Haladás erőnléti edzője is indul a hétvégén sorra kerülő Ultra Tisza-tó versenyen, amelyen várhatóan a rendkívül forró időjárással is meg kell küzdenie.
Túrázás
Túra az élet-halál harcot vívó hárshoz
A Kamor Kör instant túrát végigjárva nemcsak a Balaton-felvidékről a tóra nyíló csodás panorámában gyönyörködhetünk, hanem olyan látványosságokhoz is eljutunk, mint a sziklába nőtt Koloska-hárs.
Terepfutás
Fesztivállal indul a tájfutószezon
A minden második évben sorra kerülő 24 órás váltóversenyre rekordszámú nevezés érkezett, mert a tavaszi szezon törlése után ez az első fontosabb megméretés a tájfutóknak.

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!
Honlapunk játékot hirdetett 2019-re, majd 2020-ra is. Itt a teljes lista fényképekkel, élménybeszámolókkal, hogy mindenki könnyen megkereshesse rokonait, barátait, önmagát. Frissítve az Ultrabalaton-váltó csapataival!

ÉRDEMES BELELAPOZNI!

Csupasport magazin: Bödön zsírból rekord
Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!
Futóarcok: a példaképek könyve
Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

Videók

Dekázás szélben, viharban a Szaharán át
Figyelem, ember a levegőben!
Ilyen kosarat még Jordan sem tud dobni!

Hegymászás

Kihívás profiknak: gyönyörű és veszélyes
Tényleg, milyen magas a Mount Everest?
Hetven éve új korszak kezdődött
Lángos az alaptáborban, szivar a csúcson
Clint Eastwood nem félt a „halálfaltól” sem

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Jéghideg tavak, garantált felfrissülés
Karintiai kirándulás: irány a kemping!
A parazita tesz a távolságtartásra
Jaj, úgy élvezem én…!
Újra virágozhat a fitneszüzlet

Triatlon

Otthon csinálta végig a fél Ironmant
Futósztorik: Halama, Bécs, Iglói
Új edzés: Túróczi Réka ugrásra készen

Terepfutás

Fesztivállal indul a tájfutószezon
Futballbravúr: térdsérülés után Szénás Kör
Csupasport magazin: Bödön zsírból rekord
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.