Életmód
Energiaitalok előnye és hátránya
A különböző termékek hazánkban is népszerűek, s rövid távon valóban képesek javítani a teljesítményt, illetve csökkenteni a fáradtságérzetet, hosszútávú fogyasztása azonban rossz választás.
SZABADIDŐ
Sportos vakációt!
Negyedik éve rendezi meg a Fővárosi Önkormányzat a Sportos vakáció a városban elnevezésű rendezvénysorozatát, amely a szünidő alatt ingyenes sportos táborozási lehetőséget kínál a gyerekeknek Budapesten.
Fitnesz
Eddz John Terry feleségével!
John Terry büszke lehet a feleségére, ugyanis Toni edzésvideóit több százezren követik közösségi oldalán. A felvételeket nézve nehéz elhinni, hogy a 36 éves, kétgyerekes anyuka valaha utálta a testét.

KINIZSI SZÁZAS: MÁJUS 26–27.

Gyaloglás a pokolban
A csupasport.hu újságírója, Nagy Zsolt aktív szereplő az extrém kihívást jelentő rendezvényeken, ő is részt vesz Magyarország egyik legnagyobb eseményén, a javában zajló Kinizsi Százason.
Az utolsó harmad: küzdelem a sötéttel
A Kinizsi Százas befejező szakaszára éjszaka kerül sor. A sötétben jobb csoportban menetelni, és vigyázzunk: a fáradtság akár sétálás közben is álomba nyomhatja az embert!
A második harmad: séta a katlanban
A Kinizsi Százas második szakasza szedi a legtöbb áldozatot. A Nagy-Getéről lefele jövet figyelni kell a terepre, a katlanban a nagy meleg okozhat gondot. Mogyorósbányánál sokan hagyják félbe a túrát.
Az első harmad: amire figyelni kell
A Kinizsi Százast több szakaszra is fel lehetne osztani, mi háromra osztjuk. Az első rész: rövid távon nagy szintemelkedés, a Pilis szerpentinjei és kavicsos lejtők. Ne akarjuk elsietni.
Vigyázz, nehogy ezek miatt add fel!
Bemutatjuk a három leggyakoribb indokot, amelyek miatt az indulók úgy döntenek, hogy feladják a 100 kilométeres túrát. A jó hír, hogy valamennyire azért mindhárom problémára fel lehet készülni.
PANNONHAJSZA
Az erő velük volt
Kúszott-mászott és futott a két ragyogó, volt válogatott kézilabdázó. Lovász Zsuzsanna és Pigniczki Krisztina rendhagyó kihívást választott: a PannonHajszán teljesítették a több mint hét kilométer hosszú, akadályokkal nehezített terepfutópályát.
Futógála
Vasárnap: a hölgyek napja
A Népligetben lesz az Aldi női futógála, amelyre ismét több ezer futást szerető, mozogni vágyó hölgy adta le nevezését. Mindenki megtalálhatja a kedvére való távot, lesz, aki nyolcvanévesen indul.
Fitnesz
300: spártai elszántsággal
Nincs időd eljárni edzőterembe, de elégedetlen vagy a felsőtesteddel? Íme egy remek megoldás, miként hozhatod formába magad a nyárra. Kemény menet lesz, a legfőbb mozgatórugó itt is az elhatározás!
Bringapályák
Nagy küzdelem a domborzattal
Már kapható az újságosoknál Bringázás 2018 magazinunk: a benne lévő kupon húsz százalék kedvezményre jogosít kerékpár vagy felszerelés vásárlásánál az egyik nagy sportáruházláncnál. Ezúttal a tereppályákról szóló cikkünkből szemezgettünk.
Életmód
Klopp tanácsa: egyél, ne diétázz!
A Liverpool januárban szerződtette Virgil van Dijkot a Southamptontól, aki ezzel a világ legdrágább védője lett. A Real elleni BL-döntőre nagyszerű fizikai állapotba került, köszönhetően edzőjének, aki eltiltotta a diétától.
Teljesítménytúra
Mátra 115: elő a süteményekkel!
Még a Kinizsin sem vagyunk túl, de hamarosan, június 2-án jön a Mátra 115, amely szintén az egyik legnehezebb hazai teljesítménytúra. Bemelegítésként tekintsük át az alapokat - archív cikk, frissítésekkel.
IRONMAN
Kicsit betegek, de nagyon kitartóak
A szezon a héten, a kvalifikációs versenyidőszak pedig szeptembertől kezdődik a hawaii Ironman-világbajnokságra hajtó Hankó Dávid számára, aki szerint nehéz ép ésszel felfogni, amit nyolc órán keresztül várnak önmaguktól.
ULTRAFUTÁS
Öt órát sikerült spórolni
Remek eredményt ért el Toldi Péter az Olympian Race-en – a második helyet szerezte meg, így nemcsak az idei, hanem a jövő évi Spartathlonon is indulhat.
BALATON-ÁTÚSZÁS
Előny az előnevezéssel
Noha még több mint egy hónap van hátra a Balaton-átúszásig, már most érdemes nevezni az 5.2 kilométeres távra. Online módon ráadásul igen egyszerű, és még olcsóbb is.
Hosszútávúszás
Nem jön zavarba egy nagy hullámtól
Mányoki Attilának már csak egy tengerszoros hiányzik a hét állomásból álló Ocean's Seven-sorozat teljesítéséhez, és most jobban rákészül, mert a két évvel ezelőtti kudarc után rájött, milyen hibákat követett el.
FITNESZ
Üldözte a gépeket
Olimpikon és világbajnok kajakosok között gyúrta a vasakat Kocsis Dénes, a Budapesti Operettszínház színésze, aki Dorian Gray megformálása miatt igyekezett jó formába hozni magát.
Crossfit
Horváth Laura és a megvalósult álom
Sikeres selejtezőt követően a berlini európai regionális kvalifikációs versenyen is kiválóan szerepelt a magyar crossfitversenyző, Horváth Laura, aki az összetett második helyezésével kijutott a nyári világbajnokságra.
ÚSZÁS
Így kerüld el az életveszélyt!
A sekély vízben is jelentős veszély fenyegetheti a tenger- vagy óceánparton fürdőzőket. Ez az úgynevezett felhasadt hullám vagy rip-áramlat. Íme, néhány tudnivaló, hogy elkerüljük a bajt.
HOSSZÚTÁVFUTÓ EB
Temesvári körözés: hajrá, magyarok!
A huszonnégy órás hosszútávfutó Európa-bajnokságra készül a Bárdos Barnabás vezette magyar válogatott. Hat férfi és négy női versenyző áll rajthoz a hétvégén Temesváron, köztük a Lőrincz Olivér által edzett klasszis, Maráz Zsuzsa.
Fitnesz
Így készül Ronaldo és Szalah a BL-döntőre!
Hatalmas várakozás előzi meg az előző két kiírást megnyerő Real Madrid és a Liverpool szombati Bajnokok Ligája-döntőjét. De vajon hogyan készül Cristiano Ronaldo és Mohamed Szalah a kijevi csatára?
Fókuszban a gyerekek
Sportágválasztó: százegy esély
Több mint száz sportág, húszezer látogató és csaknem harminc olimpiai, világ- és Európa-bajnok – beszédes számok az idei, immár XXII. Budapesti Nagy Sportágválasztó háza tájáról. A május 25–26-i rendezvény ingyenes.
SIKERSZTORI
Lubics Szilvia: Élveztem a futást!
Oldalunkon vasárnap már ott volt a gyorshír: a háromszoros Spartathlon- és kétszeres Ultrabalaton-győztes Lubics Szilvia a női mezőnyben 16:22 órás teljesítéssel megnyerte a floridai Keys 100-at. A hosszútávfutó most a csupasport.hu-nak nyilatkozott.
Kerékpár
Laza tekerés a Velencei-tónál
A Velencei-tavat gyakorlatilag bárki körbe tudja tekerni biciklivel, a 30 kilométernyi távolság tökéletes egy laza kerekezésre. Személyes élményeink alapján összegyűjtöttük, melyek az út legjobb és legkevésbé jó szakaszai.
Tízezren a Népligetben
Női futógála: ez már nem őrültség!
Aki jártas az atlétikában, és gyakran megfordul az utcai futóversenyeken, annak ismerősen cseng Simona Staicu neve. A Dunakeszi Vasutas hosszútávfutója vasárnap ott lesz az Aldi női futógála rajtjánál.