500 kilométeres kihívás: fuss júniusban is, és júliustól már nyílik a dicsőségfal!
Íme, honlapunk kihívása 2019-re: fussatok, kocogjatok, szaladjatok – majd írjátok meg élményeiteket, küldjetek fotót, és szerepeljetek a Csupasport dicsőségtablóján! Első ránézésre talán soknak tűnik az 500 kilométer, de nem az: van rá nyolc hónap, és az a napi átlag két kilométer egy kezdőnek sem vészes. Májusban volt a rajt, de bármikor lehet csatlakozni!
Kerékpározás
Kevesen, de lelkesen
A hétvégén Sopronban megrendezett Alpok–Adria-kupa sikere azt bizonyítja, hogy a hazai BMX cross szakág fejlődéséhez nagy szükség van a nemzetközi versenysorozatokon történő megméretésre.
Úszás
Uszodai és nyílt vízi úszás: nagy különbség
Hamarosan itt a Balaton-átúszás, amelyen mindig sokan próbálkoznak olyanok is, akik eddig csak medencében úsztak. A Decathlon most nekik ad hasznos tippeket.
ÉLETMÓD
Ugrókötelezés: a kalóriagyilkos sport
Ha fogyás céljával kezdünk el sportolni, azt is figyelembe vesszük, hogy mennyi kalóriát égetünk el az adott mozgásformával. A leghatékonyabb kalóriaégető sportok közé tartozik az ugrókötelezés.

Balaton-átúszás, június 29.

Uszodai és nyílt vízi úszás: nagy különbség
Hamarosan itt a Balaton-átúszás, amelyen mindig sokan próbálkoznak olyanok is, akik eddig csak medencében úsztak. A Decathlon most nekik ad hasznos tippeket.
Madár már nem úszik
Erdei Zsolt középsúlyú amatőr, félnehézsúlyú profi ökölvívó világbajnok és Repka Attila olimpiai bajnok birkózó többször részt vett már a Balaton-átúszáson, de tudatos felkészülés nélkül már nem vállalják a megméretést.
Félmaratoni futás a vízben
A pályacsúcsot birtokló Papp Márk az idén is szeretne elindulni a Balaton-átúszáson, amelyen egyértelmű célja az újabb győzelem. És ebben még az államvizsgája sem hátráltathatja.
Túrázás
A citromos sör volt a nyerő a Kinizsin
Kalmár-Nagy László tizenkét óra alatt teljesítette a száz kilométeres távot, aminek szervezett kereteken kívül is újra nekivágna. Meglepődött, hogy egy órával gyorsabban futott, mint ahogy számolta.
Futás
Rudolf Tamás: nincs más hátra, csak előre
Számos sikerélmény és kiváló eredmény után egy makacs sérülés hátráltatta Rudolf Tamás ultrafutót, aki korábban a hosszútávfutó-válogatott tagja volt – de már látja a fényt az alagút végén.
Túrázás
Újabb sikeres Körös Teljesítménytúrák
Túrázók, bringások és terepfutók is részt vehettek az Alföld Turista Egyesület teljesítménytúráján, amelyről a szervezők küldtek rövid összefoglalót honlapunknak.

KÖZELKÉP – INTERJÚK, PORTRÉK

Rudolf Tamás: nincs más hátra, csak előre
Számos sikerélmény és kiváló eredmény után egy makacs sérülés hátráltatta Rudolf Tamás ultrafutót, aki korábban a hosszútávfutó-válogatott tagja volt – de már látja a fényt az alagút végén.
Csillag Eszter a legsűrűbb dzsungelben
Ázsia egyik legkeményebb terepfutóversenyét is megnyerte, az Ultra Trail Hungaryre pedig szinte a repülőtérről esett be, s 15 órás küzdelem után három perccel maradt le az első helyről.
Mindegy, csak ultra legyen
Kele Attila neve az ultrafutók körében is ismerős, hiszen Lubics Szilvia rendszeres edzőtársa négyszeres Ultrabalaton-teljesítő – de nemcsak a futásban vonzódik az ultratávok iránt, hanem az evezésben is.
Futás
Brutálfutás: a leghosszabb hét kilométer
Szombaton 2400 nevező döntött úgy, hogy kipróbálja, milyen az, amikor a futáshoz az alábbi sportágak társulnak: csúszás, kúszás, úszás, kötél- és hegymászás, aquafitnesz.
Receptsarok
Vegán gyümölcsös fagyi
Nyáron a nagy melegben kézenfekvő, hogy alkalomadtán néhány gombóc fagylalttal hűtjük le magunkat. Fagyit pillanatok alatt készíthetsz otthon is, sokkal finomabb és egészségesebb, mintha cukrászdában vennéd meg.
Életmód
James Bond újra akcióban
Kisebb bokasérülés nem tarthat vissza egy 007-es ügynököt attól, hogy megmentse a világot. Operációját követően Daniel Craig ismét edzésbe állt, s hamarosan folytatódik a 25. film forgatása.
Életmód
Az aquafitnesz fiataloknak is hasznos!
Tévedés, hogy a vízben végzett torna az idősebb korosztálynak nyújt alternatívát – a rengeteg ülőmunka miatt napjainkban népbetegségnek számító nyaki sérv elkerülésében is segít.
Teljesítménytúra
Túra alatt felejtős az alkohol!
Nyáron jó ötletnek tűnhet jéghideg sörrel vagy fröccsel hűteni a szervezetünket, de inkább ne tegyük. Számos negatív hatása lehet ugyanis, s ha egyedül vagyunk, bajba is kerülhetünk.
Receptsarok
A nyár slágere a cukkinispagetti
A cukkini az egyik legegészségesebb étel, alacsony kalóriatartalma miatt fogyókúrázók körében is nagyon népszerű. Bár az ebből készített ételben nincs tészta, így is rendkívül laktató.
Kihívás
Videó: Miért érdemes futni!
Néhány nap múlva nyílik a dicsőségfal, amelyet első nagyobb kihívásunkra ígértünk. A cél 500 kilométer lefutása – az év végéig. Kis motiváció, aki még hezitál: lesznek nyeremények is!
JÓTÉKONYSÁGI FUTÁS
A Vereckei-hágótól egy nap Kárpátaljáig
Elrajtolt az ötszáz kilométeres jótékonysági futás, amelyhez bárki csatlakozhat. A szervezők a véradásra és a határon túli magyarokkal való összefogásra szeretnék felhívni a figyelmet.
Akadályfutás
Elkerülhetetlen a dagonyázás
Ha Nyáregyháza, akkor alapvetően motokrossz, a helyi pályán azonban nemcsak a motorok száguldanak, hanem hagyományosan a Brutálfutásnak is otthont ad a terep – az idén már nyolcadszor.
Hegymászás
K2 – kifelé a komfortzónából!
Suhajda Szilárd és Klein Dávid június elején indult Budapestről a magyar K2-expedícióra – megismerhetjük felkészülésüket, stratégiájukat, korábbi tapasztalataikat és a hegy nehézségeit.
Erőművészek
A legyőzhetetlen Fekete család
Ismét összemérték erejüket a világ legerősebb emberei. A modern kor Toldi Miklósai több versenyszámban bizonyíthattak a csapatoknak kiírt világbajnokságon, amely magyar címvédéssel zárult.
Kerékpározás
Zalakaros: 2500 bringás készül a rajtra
Immár tizenkettedik alkalommal kerül sor a Mapei Tour de Zalakarosra, amely az évek alatt háromnapos kerékpáros-fesztivállá nőtte ki magát.
Hegymászás
Varga Csaba a Hidden Peakre tart
A nagyváradi hegymászó – a Kalifa Alpin Csapat tagjaként – a 8080 méter magas Gasherbrum I-re szeretne feljutni, pótlólagos oxigén használata, illetve magashegyi teherhordók segítsége nélkül.
Teljesítménytúrázás
Kazinczy200: jön az egyik legdurvább túra
Magyarország egyik legnehezebb teljesítménytúráján elsőrangú az ellátás, de a táv és a szintemelkedés mellett is akadnak nehézségek. A hétvégén Kazinczy200!
ULTRAFUTÁS
Lubics Szilvia és a kínai kihívás
Négyszáz kilométer, vad és gyönyörű tájak, magányos futások, minimális pihenőidő és alvás a hat nap során – Lubics Szilvia augusztusban első magyarként indul az Ultra Gobi 400-on!
Tour de Hongrie
Régen tapasztalt érzés: elégedettség
Magyar szempontból remekül sikerült az ide Tour de Hongrie. Dina Márton a második, Valter Attila a harmadik helyen végzett az összetettben, két tehetségünk a Kékes-tetőre is ezüst-, illetve bronzérmesként tekert fel.
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.