500 kilométeres kihívás: novemberben is dicsőségfal és nyeremények!
Honlapunk kihívása 2019-re: fussatok, kocogjatok, szaladjatok – majd írjátok meg élményeiteket, küldjetek fotót, és szerepeljetek a Csupasport dicsőségtablóján! Első ránézésre talán soknak tűnik az 500 kilométer, de nem az! Most is érdemes csatlakozni: ingyen nevezések, ajándékcsomagok, óra és kalandparkozás a havi nyereményeink között.
Életmód
Mire és kinek jó a pilates?
A pilates minden izmot megmozgat, gyönyörűen formál, erősít, nyújt, csodálatos tartást ad – és még a gerincet is kíméli. Átmenet a keleti és a nyugati kultúra között.
Futás
Szezonzáró futás a Balatonnál
Megtöltötték Siófok utcáit élettel és futással a 16. K&H Mozdulj! Balaton maratoni és félmaratoni résztvevői. A BSI szezonzáró eseményének indulói emlékezetes futással búcsúztatták az idei futószezont.
Futás
Életre kelt a sávelválasztó jel
Blaskó Mihály célja, hogy első magyarként oda-vissza lefussa a Spartathlont. Az összesen 490 kilométeres távnak pénteken vágott neki. Teljesítés közben, telefonon beszéltünk vele. Futónapló, második rész!

ERŐS EMBEREK

Időeltolódás és repülésiszony sem akadály
Nyircsák József testépítő világszínvonalú produkciót mutatott be a felnőtt-világbajnokságon annak ellenére, hogy a riválisok mellett az időeltolódással és a repüléstől való félelemmel is meg kellett küzdenie.
A szíve mélyén gyúrós gyerek maradt
Buk Tibor nemcsak azért erős, mert a magyar erőemelő-bajnokságon kategóriájában harmadik lett, hanem mert sportolóként és edzőként egyaránt hihetetlen elszántság és alázat jellemzi.
Mr. Olympia: Bátrabban, magyar srácok!
Pályafutásának legjobb évén jutott túl Brandon Curry. Az idei Mr. Olympia és az Arnold Classic egyesült államokbeli győztese Egerben arról is beszélt, milyen a magyar testépítők önbizalma.
ÉLETMÓD
A csodatévő, aranyos gyógytornász
Futni, tornázni, erősíteni, kerékpározni, úszni jó – addig a pillanatig biztosan, amíg a sérülés, a fájdalom nem parancsol megálljt. A hobbisportolók számára is tanulságos szavakat olvasni a Pollák Szilvia gyógytornásszal készült cikkben.
Futás
A sikerek után nyílhatnak az ajtók
A Spartathlon és a 24 órás világbajnokság is magyar sikereket hozott, amelyből Molnár Tamás vb-csapatvezető szerint sokat profitálhat a szakág.
Futás
Blaskó Mihályt átengedte a hegy
Az ultrafutó célja, hogy első magyarként oda-vissza lefussa a Spartathlont. Az összesen 490 kilométeres távnak pénteken vágott neki. Teljesítés közben, telefonon beszéltünk vele. Futónapló, első rész!

KÖZELKÉP – INTERJÚK, PORTRÉK

Ameddig Szabó Csilla lába bírja
Háromgyermekes anyaként kezdett el komolyabban versenyezni, s az 51 éves hölgy ma már az ultrafutómezőny meghatározó szereplőjévé vált, pedig középiskolában felmentették testnevelésből.
Atlétának született: Muhari Gábor
Mindig is mozgékony gyerek volt, sporttagozatos iskolába járt, versenyszerűen atletizált. Egészségügyi problémái ellenére is bizonyította kitartását, és az ország egyik legeredményesebb hosszútávfutójává vált.
A futók versenyszervező fotósa
Több szerepben is szorosan köthető a szabadidős sporthoz Erdei András, azaz Andrew, aki nemcsak versenyt szervez és fényképez, hanem futóként is örömmel fedez fel ismeretlen terepeket.
BOGI BLOGJA
A mamusz, az Everest és a futógatya
Bogi aktuális blogja az évszaktolódással kezdődik (pardon, mielőtt félreértés lenne, nem a futballtaktikáról ír), jelesül, hogy van a meleg és a még melegebb időszak, úgyhogy a futó azt sem tudja, mit vegyen fel edzésre.
Hosszútávúszás
Film készült Mányoki Attila küzdelmeiről
Vasárnap kerül képernyőre a Mányoki Attiláról készült dokumentumfilm, amely tavalyi és idei küzdelmeiről szól az Északi-csatornában. A Csupasport a forgatásról kérdezte az extrém hosszútávúszót.
Túrázás
A világ leghosszabb túraútvonalai
Huszonnégyezer kilométeres hosszával a Trans Canada Trail vezeti a rangsort, de Olaszországban és Japánban is van olyan útvonal, ami felfér a tízes listára.
Életmód
Ryan Lochte szégyellte, hogy meghízott
Napi nyolcezer kalóriáról négyezerre csökkentette étrendjét a hatszoros olimpiai bajnok úszó, aki nyáron elszörnyedt, amikor meglátta a fotókat magáról, s eldöntötte, ideje változtatni.
Fitnesz
Spartan-edzésmódszer a BOK-csarnokban
Bánkuti Gabriella mesteredző és fitneszvilágbajnok vendég lesz november 23-án a Decathlon FittAréna rendezvényen, amelyen látványos rekorddöntési kísérletre invitálja az érdeklődőket.
Futás
Cseke Lilla tovább falja a kilométereket
Júniusban pályacsúccsal nyert az Ultra-Tisza-tó viadalon, pedig csak három éve kezdte a futást, nyár óta pedig győzött a 100 kilométeres bajnokságon, s első (két) 24 órás versenyén is túl van.
Egészség
Mire lehet jó a McKenzie-torna?
A porckorongból kisugárzó fájdalom idővel zsibbadáshoz, bénuláshoz vezethet, illetve a gerincet sem kíméli. A porckorong kitüremkedése esetén konzervatív, de speciális kezelés a javasolt.
Túrázás
Andrew Skurka, a túrázás supermanje
Az egyetemi évek alatt ismerkedett meg a természetjárással és a mai napig nem tud elszakadni tőle. Az Egyesült Államok leghosszabb túraútvonalait teljesítette, rekordgyorsasággal.
Ajánló
Futóarcok: a példaképek könyve
Megjelent a csupasport.hu oldal Futóarcok című könyve: a kemény táblás, nagy méretű, 236 oldalas kiadványban bemutatjuk a legismertebb, legkedveltebb magyar szabadidős futókat. Lapozzon most bele a könyvbe!
Fitnesz
Első spinningedzés: ezeket tartsuk fejben!
A spinning a népszerű beltéri mozgásformák egyike, amely nem hiányozhat egyetlen fitneszterem kínálatából sem. Aki most készül kipróbálni, jó, ha néhány dologra odafigyel.
Ultrafutás
Magyar–uruguayi helyett dupla Spartathlon
Blaskó Mihály ultrafutó az elmúlt három hónapban keményen készült arra, hogy a hét végén első magyarként teljesítse a Spartathlont oda-vissza, azaz 490 kilométeres távon. Vele beszélgettünk.
Kerékpározás
Oda-vissza a Holdig, nyeregben
Mielőtt bárki azt hinné magáról, hogy eleget kerékpározik, olvassa el a 82 esztendős Russ Mantle történetét, és mindjárt máshogy fogja látni a világot.
Ausztria
Gombaszedők inváziója
A mohó természetjárók még a csecsemőjüket is magukkal viszik, csak hogy több kosarat pakolhassanak tele. Jó a gombászás, de óvatosan a szedésükkel, nem szabad túlzásba esni!
Kerékpározás
Bringásoknak: hogyan válassz edzőgörgőt?
Az edzőgörgő használata minden kerékpáros számára hasznos és emellett még szórakoztató is lehet, írta meg ötleteit a Decathlon sporttanácsadója.
INTERJÚ
Kellett már egy siker Varga Csabának
A Kalifa Alpin Csapat tagja nyáron feljutott negyedik nyolcezrese, a Gasherbrum I csúcsára, a Dhaulagirin viszont rossz taktikát választott. A nagyváradi hegymászóval beszélgettünk.
Hegymászás
Ngima Nuru serpa Magyarországon
A Mount Everest 8850 méter magas csúcsára idén júniusban huszonkettedszerre feljutó hegymászó november 22-én a fővárosban, november 30-án pedig Baján tart élménybeszámolót.
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.